"Siento culpa por comer , La nutrióloga me dijo que tenia que comer toda esta comida y que aun asi no engordaría, pero siento que es demasiado, es mucha comida y de verdad me angustia que tengo que comérmela para no adelgazar,pero a la vez no quiero engordar; pero no se que hacer me dan ganas de llorar!!!"
Son muchos los pensamientos que pasan por tu mente y te provocan muchos sentimientos, frustración angustia, miedo, creer que no lo mereces… incluso culpa antes de comer :S recuerda que la comida es solo comida, es un proceso natural de todo ser vivo para obtener energía, asi trata de posponer tu culpa para mañana. Piensa cuanto puedes engordar en un dia?
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