La falta de autorespeto

Hoy les quiero compartir un fragmento de un libro: "El Secreto de la Sombra" Como reconciliarte con tu propia historia de Debbie Ford. habla sobre la falta de autorespeto y como es que esto daña nuestra autoestima

"La falta de respeto hacia uno mismo"

"Muchos de nosotros nos alarmamos y nos sentimos movidos a actuar cuando vemos faltas de respeto en el mundo. Cuando roban, violan o maltratan a alguien, sentimos una sensación inmediata de injusticia. Es más difícil percibir las violaciones que cometemos contra nosotros mismos, porque a menudo nos faltamos al respeto de maneras aparentemente pequeñas e imperceptibles.

Nos faltamos al respeto cuando renunciamos a nuestros sueños, cuando no dedicamos tiempo a cuidar de nosotros mismos, o cuando no hacemos que nuestras vidas interiores sean una prioridad. Nos faltamos al respeto cada vez que no nos damos aprecio y reconocimiento por nuestros esfuerzos y cada vez que negamos nuestros dones especiales.

Nos faltamos al respeto a nosotros mismos cuando elegimos centrarnos más en nuestros defectos que en nuestra belleza.

Nos faltamos al respeto cuando no nos damos el alimento que ansiamos,"(o necesitamos)"

Nos faltamos al respeto cuando no somos compasivos con nosotros mismos por los errores que hemos cometido, cuando pasamos mas tiempo escuchando a a negatividad de nuestras Cajas de Sombras que al amor de nuestros corazones.

Nos faltamos al respeto a nosotros mismos al no permitirnos crecer.

La mayoría de las violaciones que cometemos contra nosotros mismos pasan desapercibidas por completo para nuestra percepción consciente. Pero nuestras psiques son agudamente conscientes del momento en que nos desviamos de nuestros sistemas de orientación internos

Faltamos al respeto a nuestro cuerpo cuando:

+comemos en exceso "(o no comemos)"

+nos criticamos, o no le damos suficiente descanso

+cuando decimos que  vamos a hacer ejercicio y no lo hacemos

Faltamos al respeto a nuestras relaciones cuando:

+mantenemos relaciones con personas que nos maltratan

+tenemos relaciones sexuales cuando no tenemos ganas

+rompemos acuerdos y compromisos con los demás o les somos infieles

+fingimos que nos caen bien cuando no es así

+no pasamos suficiente tiempo con nuestros seres queridos

+criticamos a otras personas

Faltamos al respeto a nuestra seguridad económica cuando:

+gastamos más de lo que ganamos

+nos endeudamos con tarjetas de crédito

+firmamos cheques que rebotan

+mentimos sobre nuestros ingresos

+no ahorramos dinero

+robamos

+ignoramos nuestras deudas

+pagamos facturas con retraso".




Todas estas son formas de no respetarnos a nosotros mismos, se, que dependiendo de la edad pueden o no aplicarse, cada uno puede hacer su propia lista de las formas en las que nos irrespetamos y podemos trabajar en ellas, pero todas estas cosas tienen en comun que mientras sigamos haciendolas, sera muy dificil, que elevemos nuestra autoestima, y nos demos el valor como personas, que realmente tenemos; y hagamos lo posible por evitar poner a otros antes que a nosotros mismos,  autocastigarnos  simplemente, tratemos de vivir con la tan deseada paz mental.