Como sabemos, la anorexia es un trastorno grave y que encierra muchas causas, y consecuencias por lo que es necesario "atacar el problema" desde diferentes angulos, psicologico, nutricional, medico o incluso psiquiatrico.
Una parte fundamental de este tratamiento en conjunto, es el grupo terapeutico, ya que es donde el paciente se "reconecta" con el mundo al compartir experiencias con personas que al igual que uno, todos los dias tienen que luchar las mismas batallas; en estos grupos, uno deja de sentirse solo o que es al unico al que le "duele vivir"; en estos grupos se aprende a reconocerse imperfecto ante otros, elevando la autoestima al aceptarse a si mismo, y encontrar a alguien que "si entiende" el dolor por el que uno esta pasando.
Los grupos de autoayuda son muy efectivos ya que solo un 5% de los pacientes, deben ser internados.
El proposito principal del grupo es la abstinencia, la abstinencia de conductas autodestructivas a las que uno se ha hecho adicto: como pesarse muchas veces, ayunos, atracones,comparaciones, mirarse al espejo, castigarse, etc.; En estos grupos siempre se debera contar con un psicologo o psiquiatra, para dirigir la atencion a lo positivo y evitar que sea un grupo donde haya competitividad, o que fomente lo autodestructivo.
Se recomiendan reuniones de dos horas dos veces por semana por un tiempo de tres meses minimo o a consideracion del profesional encargado, Hay instituciones que organizan terapias para padres, amigos y familiares separadamente.
Requisistos para poder pertenecer al grupo se debera:
• Ser capaces de analizar nuestra conducta ante otras personas.(piensa que no las conoces asi que mas facilmente te puedes abrir ante ellas)
• Querer participar en este tipo de tratamiento (dicho de otra forma, estar tan hartas de la enfermedad que uno ya esta abierta a encontrar una solucion, aunque sea dificil)
• Estar dispuestas a abrirse, compartir pensamientos, experiencias, sentimientosy a aceptar opiniones de una forma respetuosa en el grupo
• Estar abiertas a intentar nuevas conductas y formas de relacionarse con los demás en el grup
• Comprometerse a asistir al grupo con constancia
• Comprometerse a no dañar a otros con nuestros comentarios, ya que esto es facil, cuando se muestra a si mismo ante otros, uno se vuelve vulnerable, tanto de lo positivo como de lo negativo; en otras palabras comprometerse a ayudar a mejorar a los demas y a si mismo.
• No compararse con las demas pacientes, todos somos diferentes, que mas da si hay pacientes mas delgados o menos delgados que uno, eso no es importante: recordemos que TODOS SOMOS DIFERENTES.
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