Como podemos crear o fortalecer nuestra autoestima

ya hemos hablado sobre el significado de la autoestima, no es facil ver mas alla, aceptarnos tal cual somos y perdonar nuestras imperfecciones, pero tampoco es imposible, aqui hay algunas cosas que podemos hacer con el fin de elevar nuestra autoestima:

• Principalmente hay que dejar de compararse. Todos somos diferentes, por lo tanto únicos. Asi que no nos preocupemos por ser quien creamos que deberíamos ser. Aceptemos que NADIE es perfecto, simplemente no se puede ser perfecto y no tenemos que intentar serlo.
• Entendamos que el valor de una persona, va mas alla de la forma en que nos vemos, lo que tenemos, nuestros títulos o etiquetas, nuestra profesion, nuestra talla nuestro color de ojos o nuestra talla, etc.
• Una persona vale por ser lo que es y lo vale tan solo por el hecho de haber nacido. Evitemos etiquetarnos en la medida de lo posible.
  
• Aceptemos de antemano que no podemos evitar de ningún modo, la desaprobación de la gente. De cada 2 personas, solo una estará de acuerdo con lo que hagamos o digamos; esto nada tiene que ver con nosotros mismos. una vez que aceptemos este hecho, dejaremos de buscar la aprobacion de todos.. ademas, de estas dos personas, una nos apoyara.
• Expresemos nuestros sentimientos libremente, sin reprimirlos, ya que de otra forma se iran acumulando causando estres o incluso enfermedades.
• Respetemos nuestro cuerpo, ya que es el unico que tenemos y es "el envase" que contiene nuestra esencia.
  
• Normalmente no estamos acostumbrados a escuchar cumplidos y a aceptarlos sin hacerle notar a la otra persona que se equivoca, asi que desde ahora aceptemos los cumplidos con un gracias, asi sea que mientras tanto, sintamos que no son sinceros, con el tiempo llegaremos a creerlo.
• Tomemos el tiempo necesario, aprendamos a conocernos a nosotros mismos y aceptemos que somos mas que la forma de un cuerpo.
• Creemos nuevos habitos positivos tomemos el tiempo para hacer 3 cosas al dia que nos hagan feliz, esto nos dara satisfacciones y nos hara sentir merecedores de cosas buenas.
  
• En esta sociedad de egoismo no estamos acostumbrados a ver a nuestro alrededor, lo que nos hace creer que nuestros problemas son los peores o que somos el centro del universo; el ayudar a los demás nos hara sentir utiles, agradecidos por lo que tenemos y satisfechos.
• Establezcamos metas y propositos en la vida y hagamos lo posible por conseguirlos, esto nos dara valor por nuestro esfuerzo y nos enfocara en lo positivo.